Az étrend-kiegészítők és kozmetikumok labirintusában – Útmutatás egy kutató-fejlesztő vegyészmérnöktől

Course Instructor

Dr. Bíró Szabolcs Dr. Bíró Szabolcs Előadó

Bevezetés

Célkitűzés az előadás-sorozathoz
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
Dr. Bíró Szabolcs szakmai háttere
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

1. modul

1. A termékválasztás főbb szempontjai
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
2. A hatóanyagok koncentrációjáról
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
3. Jó vagy nem jó vitamint szedni?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
4. Vásárlói érzelmekre ható üres marketing technikák
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
5. A myo-inozitol és folsav tartalmú termékekről
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
6. Folsav vagy folát – melyiket válasszam?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
7. Fontos, hogy őrlet vagy kivonat van a kapszulánkban!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
8. Mit jelent ha azt látod a termék címkéjén, hogy „szerves kötésben”?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
9. Mit jelent ha azt látod a termék címkéjén, hogy „extra hatóanyagtartalom”?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
10. Magnézium hiányom van! Magnézium oxid van a termék címkéjén, ez mit jelent?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

2. modul

11. Magnézium hiányom van! Magnézium glicinát van a termék címkéjén…jó lesz ez nekem?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
12. Magnézium hiányom van! Magnézium citrátot szedhetek?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
13. Magnézium hiányom van! Mélytengeri magnézium vagy magnézium klorid jó lesz nekem?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
14. Az étrend-kiegészítők valós ásványianyag-tartalmának a kiszámítása
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
15. D-vitamint pótolsz krém formájában? – mik lehetnek a buktatók?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
16. Mit érdemes tudni a B12 vitaminról?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
17. Tudtad, hogy a rosszul hasznosuló étrend-kiégészítők nehezítik az enzimek munkáját?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
18. Hogyan válassz kurkumát tartalmazó étrend-kiegészítőt
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
19. Segítség! Mit válasszak gyógynövényteát vagy étrend-kiegészítőt?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
20. A „tudományosan” tálalt termékek valósága avagy hogyan tévesztenek meg idegen szavakkal
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

3. modul

21. Hialuronsav kozmetikumokban és kapszulákban – mit érdemes tudni a választáshoz!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
22. Magnézium + B6 vitamin egy termékben – mit érdemes tudni?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
23. Szabadalom = magas minőség vagy csak intenzív marketing?!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
24. Termékválasztást segítő, fontos új nézőpontok!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
25. Biztos, hogy jó minőségű E-vitamin az, amit annak hirdetnek?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
26. D-vitamint kell pótolni? Hasznos támpontok a D-vitamin pótlásához!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
27. Tablettát vagy kapszulát válasszak, ha választani lehet? Nem mindegy!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
28. Barátcserjét minden nőnek?! Miért nem …
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
29. Élelmiszerek kapszulázva ezerszeres áron?! Például …
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
30. Magnéziumpótlás szulfát formában? Előnyös ez?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

4. modul

31. Magnéziumpótlás hidroxid formában? Valóban hasznos?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
32. Fehér egy gyógynövényes krém? Ajaj …
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
33. Jól hasznosuló hatóanyagformák az étrend-kiegészítőkben? Válassz jól!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
34. Miért ne szedj magnéziumot és kálciumot egyszerre tartalmazó termékeket!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
35.Szépségvitaminok sötét kulisszatitkai
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
36. Amit a gyermekvitaminokról tudnod kell
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
37. Mire figyelj, ha cinket szeretnél pótolni
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
38. Fontos tudnivalók a kálciumpótlásról és veszélyeiről
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
39. Az A-vitamin pótlás veszélyei
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
40. Lehet, hogy hatástalan a vitaminkészítmény, amit szedsz?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

5. modul

41. Lehet hogy hatástalan a vitaminkészítmény amit szedsz – 2. rész
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
42. Fókuszban a multi- és kismamavitaminok
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
43. Egészségesebbek a vitaminnal dúsított üdítőitalok?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
44. Magnézium-aszkorbát alkalmazásának hátulütői
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
45. Mik lehetnek a kismamavitaminok buktatói?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
46. Vajon táplálkozással elegendő mangánt viszünk be?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
47. Tudatos B-vitamin választás – Melyik a legjobban hasznosuló B1-vitamin forma?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
48. Mik a jó C-vitamin ismérvei?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
49. B-vitamin komplex elemzése – Megmutatjuk, mire figyelj, amikor vitamint választasz!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
50. B-vitamin komplex elemzése II. – Vajon a megfelelő összetételű B-vitamint szeded?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

6. modul

51. Miért használ sok gyártó inaktív B-vitaminokat?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
52. Válaszd az aktív vitaminformákat! – A szervezeted meghálálja!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
53. Érdekel milyen fontos szerepet tölt be az aktív B2-vitamin az életünkben?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
54. Sokat stresszelsz? Itt az ideje B5-vitamint is pótolni!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
55. Milyen az ideális B-vitamin komplex?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
56. Milyen a „jó” és a „nem annyira jó” D-vitamin?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
57. Mit kell tudni a progeszteron krémekről?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
58. Liposzómás C-vitamin: valóság és marketing
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
59. Hatékony immuntámogatás, de mivel?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
60. Kismamavitaminok: Mi alapján válasszak?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

7. modul

61. Biztosra mész és a folsavat már ki is zártad? De melyik a legjobb folát?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
62. Amit a liposzómás D-vitaminról tudni érdemes!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
63. Miért jó aktív formában vitamint pótolni?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
64. Minőségi vitaminválasztás fő szempontjai
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
65. Biztosan jobb a bio, mint a szintetikus? Nem minden esetben!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
66. Hogyan válassz jó kollagént? Segítünk!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
67. Termék „magas hatóanyag-tartalommal”, de mit jelent ez?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
68. Liposzómás alapismeretek I.: Mi az a liposzóma?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
69. Liposzómás alapismeretek II.: Liposzóma gyártás a gyakorlatban
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
70. Valóban megéri a liposzómás B12-vitamint választanom?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

8. modul

71. Szennyező anyagoktól mentes kollagén, létezik ilyen?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
72. Nagyító alatt a monokomponensű D-vitaminok
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
73. Kálciumpótlás? Kezdjük az alapoktól!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
74. Gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt szedek? Van különbség?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
75. Vitaminpótlás vitaminitalokkal: valóság vagy illúzió?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
76. „Immunvitaminok”: nézzük mi zajlik a kulisszák mögött!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
77. E-vitamin a termékben, hatóanyag vagy tartósítószer?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
78. Fogyástámogatás CLA-val? Ássunk mélyebbre!
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
79. D-vitamin vs. Covid 19 – az első randomizált kontrollált vizsgálat
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
80. Megoldható-e a D-vitamin és magnéziumpótlás multivitaminokkal?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

9. modul

81. Ködösítés a hatóanyagok minőségét illetően – Mit szedünk valójában?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
82. Mit érdemes tudni a cink- és réztartalmú étrend-kiegészítőkről?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
83. „Szemrevaló” vitaminok
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
84. Vegán kalcium és magnézium, valóban létezik ilyen?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
85. Vegán D3-vitamin – valóság vagy csak városi legenda?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
86. Szépségkávék mítosza
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
87. Lehet vegán egy multivitamin?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
88. Multivitaminok – Mi legyen és mi ne legyen egy termékben?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
89. A jódpótlásról objektíven
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
90. Pajzsmirigy alulműködés és fogyástámogatás: mire jó az alfa liponsav?
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

10. modul

91. Olívaolajban oldott D-vitamin
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
92. Vegán kollagén
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.

Lezáró modul

Tesztsor
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.
Lezárás
Nincs hozzáférésed vagy nem jelentkeztél be.